En un mundo cada vez más complejo y competido, con
exceso de información, es necesario utilizar estrategias que nos permitan
ordenar nuestras ideas y recordar nuestras prioridades. Es posible que, cada
vez más, sintamos que nos alejamos de nuestras metas más anheladas, puesto que
las responsabilidades diarias, las presiones, preocupaciones y el hábito de
postergar, se apoderen de nosotros, nos confundan y nos desalienten.
Seguramente alguna vez hemos escuchado
el término ¿Mapa Mental?
¿Pero? ¿Qué es?
La
polivalencia de esta herramienta hace difícil poder definirla en pocas
palabras. Pertenece a la familia de las herramientas que sirven para visualizar
la información. Por tanto, permite a su usuario concentrarse en detalles
concretos conservando una visión global y favorece una comprensión casi
instantánea de situaciones complejas.
A
pesar de su gran eficacia, su elaboración no requiere más que una hoja de papel
y un lápiz. Los mapas mentales fomentan la creatividad, la retención y el
aprendizaje en general. Son tan efectivos que se dice que los estudiantes que
los usan son, en promedio, 75% más efectivos en el desarrollo de sus
aprendizajes.
Los Mapas Mentales son un método efectivo para tomar
notas, generar ideas, organizarlas, comprenderlas y recordarlas. Con el fin de
aclarar nuestros pensamientos, los emprendedores podemos utilizar los Mapas
Mentales como una herramienta de organización, ya que favorecen el ahorro
de tiempo, la toma de decisiones y la resolución de problemas.
Los mapas mentales son un método muy eficaz para
extraer y memorizar información. Son una forma lógica y creativa de tomar notas
y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones
sobre un tema.
Todos los mapas mentales tienen elementos comunes.
Cuentan con una estructura orgánica radial a partir de un núcleo en el que se
usan líneas, símbolos, palabras, colores e imágenes para ilustrar conceptos
sencillos y lógicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en
coloridos diagramas, fáciles de memorizar y perfectamente organizados, que
funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano.
Para entender mejor qué es un mapa mental, imaginemos
el plano de una ciudad. El centro de la urbe representa la idea principal, las
principales avenidas que llevan al centro representan los pensamientos clave
del proceso mental, las calles menores representan los pensamientos
secundarios, etc. Las imágenes o formas especiales pueden representar
monumentos o ideas especialmente importantes.
El mapa mental es el espejo externo en el que se
reflejan sus pensamientos con ayuda de un proceso gráfico de gran fuerza, lo
que proporciona la clave universal para desbloquear el potencial dinámico del
cerebro.
CARACTERÍSTICAS FUNDAMENTALES DE LOS MAPAS
MENTALES
1.
La idea, el
asunto o el enfoque principal se simboliza en una imagen central.
2.
Los temas
principales irradian de la imagen central como “bifurcaciones”.
3.
Las
bifurcaciones incluyen una imagen o palabra clave dibujada o impresa en su
línea asociada.
4.
Los temas de
menor importancia se representan como “ramas” de la bifurcación oportuna.
5.
Las bifurcaciones
forman una estructura de nudos conectados.
COMO ELABORAR UN MAPA MENTAL.
·
Para desarrollar un mapa mental de
cualquier proyecto que tenga en mente, utilice las siguientes instrucciones:
(Necesitará papel, lápiz. goma y colores)
·
El mapa debe estar formado por un
mínimo de palabras. Utilice únicamente ideas clave e imágenes.
·
Inicie siempre desde el centro de la
hoja, colocando la idea central (Objetivo) y remarcándolo.
·
A partir de esa idea central, genere
una lluvia de ideas que estén relacionadas con el tema.
·
Para darle más importancia a unas
ideas que a otras (priorizar), use el sentido de las manecillas del reloj.
·
Acomode esas ideas alrededor de la
idea central, evitando amontonarlas.
·
Relacione la idea central con los
subtemas utilizando líneas que las unan.
·
Remarque sus ideas encerrándolas en
círculos, subrayándolas, poniendo colores, imágenes, etc. Use todo aquello que
le sirva para diferenciar y hacer más clara la relación entre las ideas.
·
Sea creativo, dele importancia al mapa
mental y diviértase al elaborarlo.
·
No se limite, si se le acaba la hoja
pegue una nueva. Su mente no se guía por el tamaño del papel.
BENEFICIOS DE LOS MAPAS MENTALES.
Los
mapas mentales ayudan a crecer. Esto es porque se recomienda que los mapas
mentales incluyan siempre imágenes y que éstas sean PROPIAS, lo que estimula la creatividad.
Estimula
la memoria, una de las funciones del cerebro, compuesta por el proceso de
registro y el de recordación, ambos procesos son apoyados al crear y leer un
mapa mental respectivamente.
Desarrolla
la capacidad de análisis, con toda la
información a la mano, ordenada y representada de manera gráfica es mucho más
fácil tomar en cuenta todos los factores que afectan a una situación dada y por
lo tanto tomar mejores decisiones. En general nos ayudan al crecimiento y
desarrollo de nuestra inteligencia.
Los
mapas mentales pueden ayudar en una organización. Esa es precisamente una de
las principales ventajas, se le puede llamar pensamiento colectivo, y consiste
en que mientras un grupo de personas crea o interpreta en conjunto un mapa
mental, cada participante hace suya cada una de las ideas y sus relaciones
expresadas en el mapa y se evitan así las interpretaciones diferentes y los malos
entendidos. En el mapa TODO está
claro para TODOS. Así es posible que
el crecimiento se dé para todo el grupo y no sólo para un individuo.
EJEMPLO
DE UN MAPA MENTAL.
El siguiente es un ejemplo de un mapa mental
de un "Proyecto de vida".
En este ejemplo,
la idea central es el "Éxito en la vida". Hay 6 ideas relacionadas
con ese éxito. A su vez, cada uno de esos conceptos tiene otras ideas a su alrededor.
1.
Salud
= Buena alimentación, Ejercicio, Sin Vicios, Revisión Médica.
2.
Familia
= Pareja, Hijos y Educación, Cooperación, Responsabilidad.
3.
Crecimiento Personal
= Valores, Educación, Religión.
4.
Esparcimiento = Descanso, Diversión, Vacaciones.
5.
Labor Social
= Beneficencia, Enseñanza, Cooperación.
6.
Libertad económica.
= Negocio, Inversión, Riqueza.
Crea tú tus
propios mapas mentales para todos tus proyectos. Recuerda que "somos lo
que pensamos".
PROPUESTA DIDÁCTICA PARA ELABORAR MAPAS MENTALES
